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3 acquisti che ti renderanno più sostenibile

I principali motivi per cui risulta necessario limitare ed eliminare il consumo di plastica sono i seguenti: i rifiuti di plastica richiedono 5000 anni per essere smaltiti l’inquinamento è elevato, sia...

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3 abitudini che salveranno il mondo

Ogni giorno in TV e sui social siamo inondati continuamente da immagini terrificanti: ghiacciai che si sciolgono, orsi polari che muoiono, malattie causate dall’inquinamento ambientale, ecc. Per non...

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Dimagrire senza dieta: diario alimentare

Negli ultimi 40 anni, nella società sviluppata si sono accentuate due problematiche di grande spessore per la salute dell’individuo: sovrappeso e obesità. Più abbiamo chili in eccesso più diventa...

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Un’abitudine che può allungarti la vita

I benefici dell’esercizio fisico sono molteplici: prevenzione dalle malattie cardiovascolari prevenzione e cura di sovrappeso e obesità prevenzione da patologie di diversa origine, tra cui anche il...

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3 abitudini da introdurre nella night routine

Il grado di produttività delle giornate dipende dal piede con il quale iniziamo la nostra giornata, ma, di certo, il momento serale non è meno importante. Il modo con cui concludiamo la nostra giornata...

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4 abitudini di vita che influiscono sul rendimento scolastico

Tutti ci siamo trovati sui banchi di scuola a cercare delle formulette magiche in grado di farci alzare la media, memorizzare più velocemente le informazioni e ragionare in modo più efficiente, senza,...

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Produttività: il segreto è nella morning routine

Nella vita frenetica di tutti i giorni ci capita di sentirci sopraffatti dalle cose da fare, quasi come se i nostri impegni fossero sempre un passo avanti. Siamo vittime della nostra vita e non gli...

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Un corpo scolpito e tonico: glutei e chirurgia plastica

Grazie alle modelle curvy e al movimento ispirato alla body positivity, abbiamo riscoperto che la bellezza di un corpo femminile risiede nelle sue forme, qualunque esse siano. L’eccessiva magrezza non...

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